Rituály pro každý den

Každodenní rituál je malý vědomý krok, kterým si připomínáme, kým chceme být.

V každé ženě dřímá divoká příroda, 

která zná cestu temnotou i světlem.

- Clarissa Pinkola Estés -


Tento ženský kruh nabízí bezpečný a podpůrný prostor pro objevování rituálů jako nástroje vnitřního zklidnění, ukotvení a návratu k sobě. Rituály zde nejsou vnímány jako něco vzdáleného nebo esoterického, ale jako vědomé, jednoduché a opakovatelné kroky, které mohou přinést více struktury do každodennosti, podpořit pozornost a vytvořit pocit stability v proměnlivém světě.

Kruh je určen ženám, které se cítí zahlcené, ztratily svůj rytmus nebo vnímají vnitřní roztříštěnost. Zároveň ale nehledají únik z reality, naopak chtějí být více přítomné ve svém životě, ulevit si od tlaku na výkon a znovu se opřít o své vlastní zdroje, tělo a vnitřní moudrost.

Provázet vás budou Mirka Vokounová Krepčíková & Markéta Andrlová.

Termín: 26. 04. 2026

Můžete se těšit na:

  • konkrétní nástroje pro každodenní naladění,
  • větší porozumění vlastnímu rytmu, 
  • nalezení vnitřní opory v běžném životě.

ZPŮSOB, JAK TRÁVÍME SVÉ DNY,

je způsob, jakým trávíme svůj život.

- Annie Dillard, The Writing Life -


Témata semináře

Proč rituály fungují

Jaký je rozdíl mezi návykem, rutinou a rituálem a proč vědomé přechody pomáhají našemu nervovému systému cítit se klidněji a stabilněji.

Naladění během dne

Jak se vracet k sobě uprostřed práce, péče o druhé i digitálního zahlcení pomocí jednoduchých „mikro-rituálů“.

Osobní rituály na míru

Jak rozpoznat svůj přirozený rytmus a vytvořit 1–2 realistické rituály, které vás podpoří dlouhodobě.

Každodennost jako ceremonie

Jak proměnit běžné momenty (ranní káva, příchod domů, večerní uzavření dne) ve vědomé a smysluplné přechody.

Integrace do života

Jak si rituály udržet i po návratu do běžného režimu - bez tlaku na dokonalost, ale s realistickým plánem.

Porod je jedním z nejzásadnějších přechodových momentů v životě ženy. V naší kultuře však často slavíme především narození dítěte – a zapomínáme na tu, která mu dala život. Přerod ženy v matku zůstává nepovšimnutý, a přitom si zaslouží pozornost, péči i uznání.

Rituály zaměřené na ženu v období kolem porodu pomáhají navrátit matce její místo uprostřed komunity. Jsou cestou, jak předejít pocitům osamění, jak uctít její sílu a citlivost. Připomínají, že právě ona je nositelkou života – a zaslouží si být viděna a podpořena.

Další témata, kterých se dotkneme:

Fyziologie těhotenství, porodu, šestinedělí a kojení

Držení prostoru při rituální práci

Praktické ukázky a prostor pro sdílení

Péče o jizvy (po císařském řezu či nástřihu)

Každé tkaní je modlitbou, každá nit příběhem.

- Staré indiánské přísloví -


Program zahájíme ve 14:00 a rozloučíme se v 17:00.

Většina z nás dnes žije v rychlém tempu. Přecházíme z role do role, z úkolu do úkolu, často bez vědomého zastavení. A právě v těchto drobných, neoznačených přechodech se může ztrácet energie, klid i pocit ukotvení.

Během tohoto ženského kruhu se společně podíváme na to, jak může rituál vypadat v běžném životě. Jednoduše, přirozeně a bez tlaku. Jako malý, ale účinný nástroj, který pomáhá zpomalit, vrátit pozornost k sobě a vytvořit si více stability v každodennosti.

Nejde o teorii ani o „dokonalé“ změny. Spíš o inspiraci a prožitek. Odnesete si několik jednoduchých tipů a vlastních drobných rituálů, které můžete snadno začlenit do svého dne. Takových, které vám pomohou lépe zvládat přechody během dne, vytvořit si malé opěrné body a vracet se zpátky k sobě i v náročnějších obdobích.

Cena setkání

Setkání se uskuteční ve Starých Čívicích u PardubicCentrum NOVY – místě s jedinečnou atmosférou, které nabízí klid, inspiraci a prostor pro hluboké prožitky.

Cena semináře
555 Kč

V této částce je vedení a práce obou lektorek, jejich podpora a zajištění celého programu. Tato částka se hradí předem.

Rezervace se stává závaznou úhradou vstupného ve výši 555 Kč. Storno podmínky uvedeny v Obchodních podmínkách.

Lektorky

Prožitkovým  a vzdělávacím víkendem vás provede Markéta Andrlová & Mirka Vokounová Krepčíková.

Ceremonialistka, lektorka cyklu živlových rituálů, osobního rozvoje a meditací, průvodkyně po energetických místech. Ředitelka Nadačního fondu Propolis 33, speciální pedagog s dlouholetou praxí v pomáhající profesi.
Jsem ceremonialistka a nezávislá obřadnice, průvodkyně přechodovými rituály, nadšená vypravěčka a zároveň specialistka na marketing. Vystudovala jsem obor reklama a PR, ale mou skutečnou vášní se stala práce s příběhy, symbolikou a hlubokými životními momenty.

Přihláška

Napiš si o více informací